Анастасия.zhd- Журнал, 15 фев 24

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

96,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Комментария

Обычно я противник ежедневного взвешивания, но у вас каждый день уходит 😳это круто. Если не секрет, на сколько ккал питаетесь ?

14 фев 24 написано членом: 8mmy

Я ккал не считаю, питаюсь по плану диетолога-эндокринолога. Там просто расписан каждый приём пищи и вес продуктов, но может где-то 1500 примерно

15 фев 24 написано членом: Анастасия.zhd

Самый здравый подход

15 фев 24 написано членом: 8mmy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия.zhd-Изменение Веса