Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1368 ккал
|
Жир: 56,93г | Белк: 129,68г | Углев: 83,94г.
Завтрак: Отруби Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Обед: Очаково Cool Cola Zero, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Форель, Картофель. Ужин: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Bionova Инулин , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%, Отруби Ржаные, Пармезан Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соус Соевый, Mr. Ricco Майонез, Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
