anggelia15- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя anggelia15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

77,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1290 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 61,83г | Углев: 130,23г. Завтрак: Chia Seed, Skippy Chunky Peanut Butter, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Safiya Muesli, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, King's Fisher Sardines in Chilli Sauce, Nasi Putih. Ужин: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skippy Chunky Peanut Butter. Перекус/Другое: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kanzler Singles Hot. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Фитнес - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggelia15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggelia15- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

anggelia15-Изменение Веса