Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
German93
Журнал
14 фев 24
German93- Журнал, 14 фев 24
Параметры Пользователя German93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2024:
2672 ккал
Жир: 106,53г | Белк: 198,23г | Углев: 222,10г.
Завтрак:
Чай, Макфа Мюсли Цитрусы и Кардамон, Soulway Whey Protein Banana, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%.
Обед:
Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Ужин:
ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Чай, Яндекс Лавка Боул с Курицей и Киноа с Малиновой Заправкой, Самокат Куриное Филе в Хрустящей Корочке.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate , FITKIT Protein Cake Tropical Coconut.
подробнее ...
2634 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
German93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю