Elis2509- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя Elis2509 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1123 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 49,67г | Углев: 119,12г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leite Integral. Обед: Schweppes Citrus, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Ужин: Ovo Mal Cozido, Korin Coxinha da Asa, SACIA Sopa Carne com Legumes. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis2509-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis2509- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

Elis2509-Изменение Веса