Sara7200- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

1468 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 54,92г | Углев: 196,38г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. Ужин: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Banana Muffins, Two Good Yogurt, Oyster Crackers. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса