tatitbm- Журнал, 21 май 15

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015

89,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

269 ккал

Жир: 8,25г | Белк: 5,87г | Углев: 41,95г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café com Açúcar. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatitbm-Изменение Веса