nana08- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя nana08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

2213 ккал

Жир: 111,26г | Белк: 66,53г | Углев: 179,06г. Завтрак: Coffee, Gaspar's Linguica, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Quesadilla with Meat and Cheese, Margarita, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Lunetta Prosecco. Ужин: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nana08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nana08- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

nana08-Изменение Веса