Tefa05- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1393 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 68,76г | Углев: 183,32г. Завтрак: Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche. Обед: Nestlé Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Espaguetis. Ужин: Malteada, Arepa de Huevo. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса