laurapierce- Журнал, 14 фев 24

Well eating more vegetables is helping me lose weight need to stay strong through the week and get blood work done Friday morning fingers crossed all my hard work will pay off update soon !!!

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

754 ккал

Жир: 25,09г | Белк: 66,47г | Углев: 71,02г.   Завтрак: Sweet Red Peppers , Roma Tomatoes, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas, Yucatan Guacamole. Обед: Simple Truth Original Grain Free Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Blueberries , Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Broccoli , Baked or Broiled Cod. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...