marksmith176- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015

93,2 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

4173 ккал

Жир: 142,28г | Белк: 227,07г | Углев: 505,51г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Обед: Panera Bread Wild Blueberry Muffin, Well Pict Strawberries. Ужин: Chicken Breast Skinless, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Chicken Breast Skinless, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Nissin Chow Mein Teriyaki Chicken Flavor. Перекус/Другое: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса