Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Дулат бегун
Журнал
14 фев 24
Дулат бегун- Журнал, 14 фев 24
Параметры Пользователя Дулат бегун
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2024:
3088 ккал
Жир: 76,27г | Белк: 162,90г | Углев: 440,38г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Herbalife Протеиновый Батончик, Салат Крабовый, Сосиска, Перепелиное Яйцо.
Обед:
Нут (Вареный), Перловка Отварная.
Ужин:
Перловка Отварная, Нут (Вареный).
Перекус/Другое:
Чай с Лимоном, Milk Product Айран Турецкий, Банан, Lactel Молоко 1,5%, Herbalife Восстановление Силы 24, Перепелиное Яйцо, Банан, Lactel Молоко 1,5%, Herbalife Восстановление Силы 24, Гранат, Перепелиное Яйцо.
подробнее ...
3548 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Дулат бегун-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю