nombrec- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя nombrec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

1303 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 115,04г | Углев: 105,76г. Завтрак: Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Café Descafeinado. Обед: Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Café Descafeinado, Cava, Bizcocho, Salsa de Soja, Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Pan Blanco, Rodaballo, Salmón. Ужин: Fresas, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Queso Fresco, Pan Integral, Hacendado Jamón York. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 53 минуты, Гребля - 3 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nombrec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nombrec- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

nombrec-Изменение Веса