Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
14 фев 24
Benny318- Журнал, 14 фев 24
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2024:
1979 ккал
Жир: 88,86г | Белк: 151,83г | Углев: 138,68г.
Завтрак:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Egg White .
Обед:
Freshlike Mixed Vegetables, White Rice, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak.
Ужин:
Queso Fresco, Beef Steak, Black Beans (Canned), Mexican Rice.
Перекус/Другое:
Cheesecake, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю