mashulya.1980- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

2000 ккал

Жир: 79,00г | Белк: 136,81г | Углев: 175,20г. Завтрак: Рыба с Овощами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Обед: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Гриднев Хлеб Праздничный, Ашан Киви, Перекресток Апельсины, Konti Marmelad Сицилийский Апельсин, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Pretto Сыр Рикотта. Ужин: Токио Сити Салат с Цыплёнком и Горчичной Заправкой. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Topless Chocolate Rum. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса