Ian Fleming- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

87,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

2025 ккал

Жир: 100,87г | Белк: 63,99г | Углев: 149,51г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Peanut Butter, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Morrisons Tinned Tomatoes, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Перекус/Другое: Sainsbury's Florentine, Vodka (90 Proof). подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса