keto_danny- Журнал, 14 фев 24

Nou, hopelijk morgen maar weer eens een mooie daling.
Ach eisprong week is bij mij altijd het meest ongunstig qua gewicht.
En weer door!💪🏻

70,7 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1313 ккал

Жир: 115,59г | Белк: 48,41г | Углев: 12,03г.   Обед: Melkan Slagroom, Eidooier, Courgette TNF, Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Bellezza Mozzarella . Ужин: AH Grana Padano DOP 32+, AH Mascarpone, AH Basic Spekreepjes, Jumbo Kastanje Champignons . подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...