deby125- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015

43,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

747 ккал

Жир: 14,12г | Белк: 28,94г | Углев: 130,37г. Завтрак: Pesca, Nespole, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia, Albicocche, Land Yogurt Bianco 0,1%, Pavesini Pavesini. Обед: Pavesini Pavesini, Buitoni Mix di Verdure, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Ужин: Carote Bollite, Porro Cotto, Pomodori, Radicchio Rosso, Crauti Cotti, Zucchine Cotte. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Стоять - 15 минуты, Фитнес - 30 минуты, Пресс - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса