nundik1- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

73,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

1365 ккал

Жир: 92,13г | Белк: 63,62г | Углев: 71,45г. Завтрак: Вареное Яйцо, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Тыквенный синнабон. Обед: ВкусВилл Жаркое из Свинины по-Домашнему, Окей Сало Соленое, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Перекус/Другое: Mayora Kopiko Coffee Candy. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса