f.r.a.u.s.i- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

101,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

876 ккал

Жир: 29,83г | Белк: 74,22г | Углев: 107,69г. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Ужин: Дары Природы Салатная Фантазия, Подсолнечное Масло, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Перекус/Другое: Живые Конфеты Мармелад . подробнее ...

3425 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса