menalmeidaa- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя menalmeidaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1267 ккал

Жир: 16,70г | Белк: 100,30г | Углев: 175,55г. Завтрак: Maçã, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Continente Flocos de Aveia Integral Finos . Обед: Legumes Cozidos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maçã, Batatas Brancas (com Casca). Перекус/Другое: Continente Flocos de Aveia Fina, Maçãs Fuji, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . подробнее ...

9168 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 18 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

menalmeidaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

menalmeidaa- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

menalmeidaa-Изменение Веса