d.novikov79- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

3138 ккал

Жир: 162,33г | Белк: 139,30г | Углев: 268,03г. Завтрак: Комильфо Конфеты Фисташка, Кофе с Молоком, Viola Сырная Тарелка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе и Отварная Барли. Обед: Пышка. Ужин: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Колбаски Фелино, Level Kitchen Парфе Шоко-Тирамису, Level Kitchen Куриное Филе по-Французски и Паста Спагетти. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса