mona54- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bin ich stolz :-)

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

617 ккал

Жир: 14,11г | Белк: 31,01г | Углев: 90,60г. Завтрак: Milbona Fruchtjoghurt Pfirsich 0,1%, Kaffee. Обед: Erdbeeren, Komet Eierkuchen. Ужин: Gut & Günstig Cornichons, Zitronensaft, Basilikum, Minze, Pink Lady Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Wolf Thüringer Sülzfleischwurst. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

supiiiiiiiiiiiiiii

21 май 15 написано членом: Muttsch

Und das zurecht! Klasse Leistung! :)

21 май 15 написано членом: Everlost

danke Everlost, heut ist bissel mehr wieder, aber ich bekomme das wieder hin :-)

22 май 15 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса