Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MemName1050
Журнал
13 фев 24
MemName1050- Журнал, 13 фев 24
Параметры Пользователя MemName1050
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Rollercoastering again! 😡. And seems like I’m ALWAYS hungry. Need a new mantra on how not to get discouraged. 😞
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am hungry way too much too. Triggered.
13 фев 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Hunger pains from childhood were brutal and there was ALWAYS food and we kids ate whatever and whenever we chose. That said, I developed the habit of 'pre-eating' to avoid the pangs. Fast forward to turning 60 this year and it is a habit I haven't *needed for 30 years and now is an Albatros around my neck. I spend a significant amount of time and energy on nutrient density of the calories I eat and read constantly to up my knowledge. I did add resistant starch to my day with Supergut and have found it really curbs my appetite while feeding the gut biome. I take it around lunch time so dinner isn't my focus throughout the afternoon. There is so much more to feeding our bodies than Protein, carbs and fat...
13 фев 24 написано членом:
trailingthesun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MemName1050-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю