turbo0450- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя turbo0450 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

106,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

2674 ккал

Жир: 79,98г | Белк: 278,28г | Углев: 206,18г. Завтрак: Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Aldi Ground Sirloin 90/10, Italian Salad Dressing, Spinach. Ужин: Raspberries, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Spinach, Italian Salad Dressing. Перекус/Другое: Oatmeal with Maple Flavor, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Serious Mass, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Old Trapper Peppered Beef Jerky. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turbo0450-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turbo0450- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

turbo0450-Изменение Веса