꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя ꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1333 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 73,01г | Углев: 179,98г. Завтрак: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lucchetti Té Orjas, Ajo, Unimarc Media Palta, Ideal Pan de Molde. Обед: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Ideal Pan Molde Blanco, Lucchetti Té Orjas, Lider Queso Gauda, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Arroz, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Dos en Uno Chicle. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖-Изменение Веса