Gertvdbroeck- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя Gertvdbroeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015

119,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

1437 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 60,84г | Углев: 168,94г. Завтрак: Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham, Koffie. Обед: Dijon Mosterd, Groene Erwten (Ingevroren), Delhaize Wortelen, Delhaize Chipolata, Bruine Boterham. Ужин: Lipton Herbal Infusion Morocco Mint, Water, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Heinz Tomato Ketchup Balanz, Mayonaise, Veldsla, Frieten. подробнее ...

4212 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа - 3 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gertvdbroeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gertvdbroeck- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

Gertvdbroeck-Изменение Веса