Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 56,61г | Белк: 124,24г | Углев: 223,57г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Авокадо, Farm Boy White Bread, Масло Подсолнечное, Яйцо. Обед: Zentis Marzipan Kartoffeln, Kasseler Artisan Whole Grain Rye Bread 🍞, Philadelphia Light Cream Cheese, Kirkland Signature Креветки, Лук, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Ужин: Кабачок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки. Перекус/Другое: Quaker Galettes de Riz Nature, Сушеное Манго, Mehadrin Dates. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
