kassya_jackeline- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя kassya_jackeline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1442 ккал

Жир: 40,74г | Белк: 93,99г | Углев: 174,92г. Завтрак: Mamão, Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Обед: Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Yoki Goma de Tapioca, Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Batata Doce, Isis Iogurte Desnatado , Vitória Uva, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kassya_jackeline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kassya_jackeline- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

kassya_jackeline-Изменение Веса