winnie13991- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1923 ккал

Жир: 87,83г | Белк: 93,57г | Углев: 133,74г. Обед: 全家大杯冰拿鐵, 奧利塔精緻橄欖油, 穀卡卡堅果燕麥脆片(香蕉肉桂), 餵公子吃餅高蛋白紅寶石原味奶酥, 光泉全脂鮮乳. Ужин: 御料小館一風堂唐揚雞, 7-11 牛角燒肉便當, 烤牛肉, 炒青菜, 爭鮮茶碗蒸（爭鮮）, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Перекус/Другое: 烏魚子, 百頁豆腐, 巧益大溪豆干, 富源成豆包, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса