soares.silva- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

57,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

889 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 114,57г | Углев: 32,07г. Завтрак: Abatanado, Vital Tribulus Terrestris, BERBERINE 1000MG, VITAMIN K2 200UG, 5 HTP - 100MG, Taurina, Probiotico 20 Strains 40B CFU, L-Glutamina. Обед: Café Expresso. Ужин: Tomates, Corvina, Abacate. Перекус/Другое: VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, Creatina - Micronisada. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Caminhar / Correr - 35 минуты, Step - 12/3 - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса