Aarhonda- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015

61,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

1066 ккал

Жир: 45,07г | Белк: 101,41г | Углев: 67,47г. Завтрак: Watermelon, Coffee, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Caesar Salad Dressing , fresh Grill Grilled Ckicken ceasar salad. Ужин: Roma Tomatoes, Gaea Pitted Kalamata Olives, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Green Giant Hass Avocado, Chicken Breast, Spinach, Lettuce, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса