**Анюта*- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя **Анюта* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015

75 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

1415 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 56,58г | Углев: 174,05г. Завтрак: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молоко, Какао, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Обед: Лаваш, Колбаса Варено-Копченая, Картошка Вареная, Грибы, Пирог с Капустой, Мягкая Белая Булка. Ужин: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Грибы, Картошка Вареная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Капуста Тушеная с Мясом. подробнее ...

3661 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 50 минуты, Стоять - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

**Анюта*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

**Анюта*- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

**Анюта*-Изменение Веса