Enichka1988- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя Enichka1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015

56,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

1776 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 140,02г | Углев: 156,72г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Овсяные, Коричневый Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Бургер Кинг Капучино, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Яблоко Айдаред, Велес Карбонад Боярский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Занятия в тренажерном зале - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enichka1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enichka1988- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

Enichka1988-Изменение Веса