Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1371 ккал
|
Жир: 57,44г | Белк: 97,34г | Углев: 122,34г.
Завтрак: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Творог 5%, Селяночка Овсяная Мука, Кофе (Растворимый), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Вырезка Свиная. Обед: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кускус, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ямальские Олени Гуляш из Оленины, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Ужин: Bionova Инулин , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%. Перекус/Другое: Абсолютно для Всех Мед, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
