Марина cool- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1134 ккал

Жир: 28,32г | Белк: 60,20г | Углев: 189,56г. Завтрак: Добрый Совет Конфеты Суфле на Фруктозе, Кофе с Молоком, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Лента Варенье Ананасовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Сухари из Хлеба, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Преподавание - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса