deia.ferrarini- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя deia.ferrarini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

98,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

2028 ккал

Жир: 82,47г | Белк: 55,39г | Углев: 221,35г. Завтрак: Café Expresso, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tomates, Ovo Frito. Обед: Renata Biscoito Recheado Sabor Morango. Ужин: Spaten Cerveja, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Abobrinha Italiana, Omelete. Перекус/Другое: Mamão Formosa. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deia.ferrarini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deia.ferrarini- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

deia.ferrarini-Изменение Веса