lisssa_k- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1516 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 137,70г | Углев: 130,23г. Завтрак: Оливковое Масло, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Слата Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат. Обед: Болгарский Перец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Медовый Дом Горчица с Добавлением Натурального Мёда, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Американо, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Черничные Хлебцы. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса