백치치- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

2416 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 180,23г | Углев: 297,63г. Завтрак: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 제육볶음, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Ужин: 조기구이, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 베이글, 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. подробнее ...

210 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса