alandjn- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя alandjn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

100,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1387 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 127,92г | Углев: 141,24г. Завтрак: Italac Leite Desnatado , Sadia Filezinho de Frango, Clara de Ovo, Ovo, Goma de Tapioca. Обед: Garoto Bombom Serenata de Amor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango, Alho, Pimentão Verde, Cenouras. Ужин: Italac Leite Desnatado , Garoto Chocolate Ao Leite, Charuto de Repolho, Empadão de Frango. Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado , Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alandjn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alandjn- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

alandjn-Изменение Веса