shapevem- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1588 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 107,25г | Углев: 168,91г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Salada de Frutas, Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Обед: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Danone Iogurte Corpus Light Morango, Hortifruti Salada de Frutas, Alface, Quero Cenoura, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Qualitá Tomate Cereja. Ужин: Thabrulai Pão Super Sanduba, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Batatas Fritas, Carne Moída Refogada, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salada de Frutas, Danone Iogurte Corpus Light Morango. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса