Upucка{172}- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Upucка{172} | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я думала больше отвес будет(((
Ну ладно. Довольно недавно был зажор, так что может из-за этого...

53 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1598 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 79,73г | Углев: 167,38г. Завтрак: Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Село Зелёное Творог 5%, Перекресток Фундук Жареный. Обед: Хлеб, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Яблоко, Морковь. Ужин: Огурец (без Кожуры), Морковь, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Перекус/Другое: Amore Джелато Карамель с Морской Солью. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Короче планы, что я сделаю когда похудею до 52.5: 1)Естественно повышу калораж до 1800 2) Слапаю всë что не могла и не могу сейчас себе позволить по типу сосиски в тесте, целая шоколадка и т.п. из-за мыслей что можно что-то более полезное и сытное съесть. 3) Накачаю эээээс, а то она у меня сдулась(( 4) Попрошу у мамы купить штаны клëш, которые подходят под мой тип фигуры(груша) Та и вроде всë 🤔

12 фев 24 написано членом: Upucка{172}

То самое чувство когда случайно лайкнула свой пост🗿

12 фев 24 написано членом: Upucка{172}

Ну вообще, да, я могу это всë сделать/начать делать прямо сейчас, но хочу дать себе мотивейшн.

12 фев 24 написано членом: Upucка{172}


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Upucка{172}-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Upucка{172}- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Upucка{172}-Изменение Веса