kvsr06- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя kvsr06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1391 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 50,62г | Углев: 214,40г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bazlama. Обед: Nar, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Bazlama. Ужин: Havuç, Bim Kıymalı Mantı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Bazlama, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pırasa Yemeği. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kvsr06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kvsr06- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

kvsr06-Изменение Веса