mig2508- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя mig2508 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1476 ккал

Жир: 99,84г | Белк: 123,85г | Углев: 40,45г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Яйцо, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Лук, Филе Индейки, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи. Обед: Подсолнечное Масло, Kotanyi Приправа для Рыбы , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Арахис, Пангасиус. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жизнь Март Суп "ТОМ ЯМ" (Заморозка). Перекус/Другое: Куриное Крыло, Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе Эспрессо, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mig2508-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mig2508- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

mig2508-Изменение Веса