Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elasion
Журнал
06 фев 24
elasion- Журнал, 06 фев 24
Параметры Пользователя elasion
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2024:
674 ккал
Жир: 14,68г | Белк: 32,75г | Углев: 109,39г.
Завтрак:
Marul, Haşlanmış Yumurta, Havuç.
Обед:
Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar, Konservelenmiş), Bulgur Pilavı, Hurma, Portakal, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Ужин:
Limon Suyu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt.
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elasion-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю