Ricky_B_Good- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Ricky_B_Good | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1275 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 76,69г | Углев: 89,62г. Завтрак: Friendly Farms Half & Half, Yellow Onions (Sauteed), Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Sliced Mushrooms. Обед: Riced Cauliflower, Vegetable Curry. Ужин: Simply Nature Organic Colby Jack Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Cauliflower Rice, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Calisthenics Rings - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricky_B_Good-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricky_B_Good- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ricky_B_Good-Изменение Веса