NachitaFlores- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя NachitaFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

2097 ккал

Жир: 106,63г | Белк: 84,88г | Углев: 215,92г. Завтрак: Castaño Muffin Chocolate Negro, Guallarauco Jugo Mango, Quilque Queso, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Colun Leche Descremada, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, La Granja Huevos Gallinas Libres, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Обед: Colun Queso Rallado Parmesano, Rana Girasoli Ricotta y Espinacas, Abrantes Champiñones Blancos, Nestlé Crema de Leche. Ужин: Jumbo Tarta Frambuesa, Quilque Queso, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Перекус/Другое: Mom's Papas Fritas Caseras, Guallarauco Jugo de Manzana sin Azúcar Añadida. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NachitaFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NachitaFlores- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

NachitaFlores-Изменение Веса