jojow26- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

2490 ккал

Жир: 93,99г | Белк: 79,79г | Углев: 288,23г. Завтрак: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Обед: Apples , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Turkey Salad Roll. Ужин: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Sticky Toffee Pudding, Birra Moretti Lager, Chenin Blanc Wine , Chip Shop Chips, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun. Перекус/Другое: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Sainsbury's Taste The Difference Belgian Chocolate Chunk Shortbread. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса