imgma- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя imgma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

44,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

767 ккал

Жир: 24,15г | Белк: 43,35г | Углев: 100,96г. Завтрак: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Обед: Перекресток Яблоко Красное, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Перекресток Банан, Простоквашино Творог 2%, Вода. Ужин: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вода. Перекус/Другое: Вода, ARO Миндаль Сушеный. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Горячий душ - 25 минуты, Уроки - 2 часа, Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imgma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imgma- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

imgma-Изменение Веса