olga_oip- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя olga_oip | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну что, выходные прошли не зря 💪

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1345 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 132,56г | Углев: 95,71г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яичный Белок. Обед: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Пятерочка Помидоры, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Яичный Белок, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Творог 5%, Яичный Белок. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_oip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_oip- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

olga_oip-Изменение Веса